STAGE DE YOGA SPECIAL HANCHES
Mercredi 22 mai de 19h30 à 21h
STAGE DE YOGA SPECIAL HANCHES
La mobilité peut se définir par le mouvement conscient et contrôlé. C’est un travail musculaire actif plutôt qu’une souplesse passive, qui permet d’assurer, renforcer ou améliorer la capacité de bouger.
Cet atelier se compose d’un flow (enchaînement de postures en harmonie avec la respiration) pour préparer le corps et le bassin à l’ouverture et au renforcement des muscles de la hanche. Puis, d’une partie Yin pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles qui se logent principalement au niveau du psoas.
Accessible pour tous les niveaux
Mercredi 22 mai de 19h30 à 21h avec Aurélie R.
Jeudi 20 juin de 19h30 à 21h avec Aurélie R.
Prix: CHF 35.- ou CHF 60.- pour 2 personnes
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Pour vous inscrire, veuillez s'il vous plaît remplir le formulaire ci-après et payer CHF 35.- ou CHF 60.- pour 2 personnes par virement bancaire sur le compte suivant:
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Route de la Plantay 37, 1163 Etoy
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