Acroyoga

L’acroyoga est une approche basée sur le plaisir et les connexions humaines. Explorez les possibilités offertes par cette pratique et faites l’expérience de : donner, recevoir, supporter, lâcher prise, communiquer, observer, écouter, utiliser la force et la sensibilité, rire!

Au menu : jeux en groupe, renforcement musculaire et flexibilité, inversions, technique sécuritaire de parage et acrobaties avec partenaire(s).

Le côté solaire (acrobatique) de l’acroyoga nous amène à s’ouvrir sur notre potentiel et celui des autres dans l’atteinte de prouesses que vous pensiez peut-être inaccessibles. Cette série de cours a pour but d’explorer plusieurs postures de bases et d’autres plus extravagantes dans un environnement sécuritaire et une ambiance conviviale. Plusieurs variations et modifications seront offertes afin que chacun puisse développer et améliorer sa propre pratique tout en respectant son corps et en cultivant de bonnes vibrations! Venez seul ou accompagné, aucune expérience n’est nécessaire. Le mot d’ordre : PLAISIR!!

Des stages seront proposés régulièrement pendant l’année