Yoga doux

Un yoga doux adapté au niveau de chacun qui favorise l’assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions. Il s’agit d’une pratique physique visant à l’unité entre le corps et l’esprit. En pratiquant régulièrement cela vous aidera à mieux gérer votre stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à acquérir une plus grande maîtrise de votre corps et de vos sens.

Le jeudi à 12h avec Liza


C'est à la Manufacture, que Liza a eu la chance de découvrir le yoga par des cours quasiment quotidien dispensés par Cindy Van Acker.
Elle n’a eu de cesse d'approfondir sa pratique et ses connaissances lors des douze années qui ont suivie cette première approche, par de nombreux workshops avec Meghan Currie et David Regelin, entre autre.
Formée au Hatha Yoga par l'école Sivananda en Inde et par le Rainbow kids yoga pour le yoga pour enfants. Elle est aussi titulaire d'une formation de Yin yoga avec Philippe Beer Gabel.