Flex & Strong

Un travail d'étirement et de renforcement musculaire original, basé sur des enchaînements de mouvements fluides et agréables, en musique.
Nous améliorerons notre souplesse et notre tonus musculaire de manière équilibrée tout en développant la conscience de notre corps et en profitant d'un moment de détente et de plaisir.

Le lundi à 19h avec Lia et le jeudi à 9h et à 12h15 avec Iris dans la salle le Studio


Mia est danseuse contemporaine de formation, elle a fait ses études à Copenhague et à Berlin. Elle s’intéresse depuis très jeune à tous les domaines artistiques, particulièrement la musique et la danse. Elle enseigne la danse contemporaine et le tango argentin et pratique également le yoga.

Iris est danseuse diplômée du Marchepied à Lausanne. Elle enseigne la danse classique et contemporaine depuis 7 ans à des professionnels et des amateurs de tout âge. Dans le domaine créatif, elle participe aussi à la chorégraphie et à la mise en scène de pièces de théâtre et de spectacles. Elle complète sa pratique des arts vivants par le yoga, les arts martiaux et des stages de différents arts en Suisse et à l’étranger.