Yoga Flow

Le Yoga Flow est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluide synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine. Le rythme très soutenu d’une séance de yoga flow vous permettra d’améliorer votre capacité cardiovasculairetout en travaillant votre force musculaire, votre flexibilité et votre équilibre interne. Les séances de yoga flow sont très variées et font appel à une certaine part de créativité.

Le mardi à 12h15 et le samedi à 9h avec David (en anglais) dans la salle le Studio

Le mercredi à 19h15 avec Joanie dans la salle le Dojo


David, anglophone, a enseigné de nombreuses activités à de jeunes enfants comme à des adultes. Il a une expérience de plus de 15 ans dans l’enseignement de différents styles de yoga et du tango argentin. Il a aussi appris l’anglais à des enfants âgés de 3 à 10 ans en se servant de la musique et des percussions, des sports et de la biologie, comme sources d’inspiration pour la pratique de la langue.