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Stage de Pilates Aérien

samedi 16 FEVRIER de 13h30 à 15h30

Prix : 50.-

 
 

Stage de Pilates Aérien

Dans cet atelier nous vous proposons une pratique du Pilates aérien basée sur plusieurs techniques venant du Pilates et du yoga, alliant le travail du corps et de l’esprit. (Travail sur les muscles profonds/ouvertures des articulations/technique de relaxation ...)

Le hamac est en tissu extensible permettant des mouvements de grande amplitude apportant mobilité et fluidité corporelle.

Il est placé  plus ou moins proche du sol et ses possibilités de combinaisons sont multiples, vous y découvrirez le bien être d’être dans les airs tout en travaillant  sur la contraction et l’étirement des différentes chaînes musculaires.

Samedi 16 février de 13h30 à 15h30


Réservez votre place au stage  de Pilates Aérien

Pour vous inscrire, veuillez s'il vous plaît remplir le formulaire ci-après et payer CHF 50.-   par virement bancaire sur le compte suivant: 

Banque Cantonale Vaudoise, Case postale 300, 1001 Lausanne

A l’attention de La Tête en l’Air Sàrl

Route de la Plantay 37, 1163 Etoy

IBAN : CH8400767000S54219421


Formulaire d'inscription au stage de Pilates Aérien