Self-defense

Le Yoga Flow est un yoga dynamique qui met l'accent sur le développement de la force musculaire, la souplesse et l'endurance, à travers des séquences de postures fluide synchronisant respiration et mouvement. Ce processus produit une intense chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes, entraînant une meilleure circulation sanguine.

Le mardi à 12h15 et le samedi à 11h avec David (en anglais)


David, anglophone, a enseigné de nombreuses activités à de jeunes enfants comme à des adultes. Il a une expérience de plus de 15 ans dans l’enseignement de différents styles de yoga et du tango argentin. Il a aussi appris l’anglais à des enfants âgés de 3 à 10 ans en se servant de la musique et des percussions, des sports et de la biologie, comme sources d’inspiration pour la pratique de la langue.