Yoga

Les enfants peuvent pratiquer le yoga de façon ludique lors de cours spécialement conçus et pensés pour eux se déroulant sous forme d’une histoire interactive ou ils seront amenés à jouer, interpréter, développer leur équilibre, à respirer et à se détendre. Par des postures de yoga exécutés seul ou en groupe, des exercices de motricité, des jeux qui ouvrent à la méditation de pleine conscience... votre enfant partira à la découverte de son corps, de ses sens, de l’espace et du rythme en faisant appel à son imaginaire.

Ce cours permettra de stimuler, de manière ludique, la concentration, le savoir être, la confiance en soi et la relaxation.

Le mardi à 16h15 pour les enfants de 5 à 10 ans avec Joanie


Passionnée et fascinée par le mouvement en tout genre, Joanie se tourna d’abord vers le cirque. Diplômée de la formation de formateur de l’école national de cirque de Montréal, elle enseigneaux plus petits comme aux plus grands les rudiments des acrobaties aux sol et aériennes. Dans les dernières années, elle ajoute une nouvelle corde à son arc en approfondissant sa pratique du yoga et en participant à plusieurs formations de yoga de styles variés : hatha, power yoga, yin yoga, acroyoga et yoga aérien. Avec un côté ludique, elle aborde chaque discipline comme une occasion de reconnecter avec son corps et souhaite partager le plaisir de bouger.