Capoeira
Bienvenue dans notre cours de Capoeira pour enfants dès 3 ans. Une activité ludique et dynamique qui allie mouvement, musique et jeu pour offrir une expérience complète aux plus petits.
La Capoeira est un Art Martial afro-brésilien qui mélange combat, danse, chant et acrobaties sur des rythmes traditionnels brésiliens. À travers des mouvements simples et fluides, les enfants développeront la force, la souplesse, l’autodéfense, la confiance en soi et la capacité musicale.
Dans notre cours, les enfants évoluent dans une ambiance musicale, rythmée par les instruments traditionnels brésiliens comme le berimbau et les chants en portugais. Les exercices sont conçus pour encourager la confiance en soi et l’esprit d’équipe, tout en intégrant des notions le respect et de discipline propres à cet art martial.
Cette discipline va permettre aux enfants de s’éveiller à travers des jeux d’agilité, de souplesse et de rythme.
Le cours se concentrent sur les mouvements martiaux et acrobatiques afin d’améliorer la conscience et la maîtrise de l’espace ainsi que de développer la coordination motrice.
Le côté ludique et musical de la Capoeira en fait une excellente activité pour les enfants qui vont aussi apprendre à travailler le mouvement en équipe. Idéal pour l’épanouissement et l’autonomie des enfants!!
Le mercredi de 16h15 à 17h pour les 3 à 5 ans, de 17h à 18h pour les 6 à 14 ans, de 18h à 19h pour le niveau avancé avec Sergej
Et le jeudi de 16h30 à 17h15 pour les 3 à 6 ans et de 17h15 à 18h15 pour les 7 à 14 ans avec Sergej
Pourquoi inscrire vos enfants à la capoeira ?
Dès l'âge de 3 ans, les enfants ont besoin de découvrir des activités qui stimulent à la fois leur corps et leur esprit. La Capoeira est idéale car elle combine des éléments de danse, d’acrobatie et de musique, offrant un espace où chaque enfant peut s’exprimer librement et développer ses compétences motrices tout en se divertissant.
Nos petits groupes permettent un suivi personnalisé, garantissant que chaque enfant puisse évoluer à son propre rythme, qu'il soit débutant ou déjà plus à l'aise avec les mouvements. Nous accueillons tous les niveaux sans prérequis.
Qu’est-ce que la capoeira ?
La capoeira est un art martial afro-brésilien, né de la résistance des esclaves au Brésil. Il allie combats simulés, acrobaties et musique, créant une danse-combat unique en son genre. Les enfants y apprennent des mouvements tels que les "ginga", "au" (roulades) et d'autres techniques acrobatiques simples et ludiques.
L’accent est mis sur l’aspect ludique et collaboratif de cette pratique, où les enfants s’initient à des enchaînements chorégraphiques en duo ou en groupe, sans jamais entrer en conflit direct. Ils apprennent aussi les chants et les rythmes qui accompagnent la roda (cercle de capoeira), favorisant ainsi leur éveil musical.
À qui s’adressent les cours de capoeira ?
Les cours de capoeira sont ouverts aux enfants dès 3 ans. Les petits pratiquants bénéficient d’un encadrement adapté à leur âge et à leur niveau, permettant à chacun de progresser en toute sécurité. Que votre enfant soit un débutant ou déjà un petit acrobate, nos enseignants sauront adapter les exercices à ses capacités.
La capoeira permet non seulement de développer la motricité et l’agilité, mais aussi de renforcer la confiance en soi à travers les jeux et les acrobaties. Chaque enfant est encouragé à participer et à s'épanouir dans le respect de l’autre et l’esprit d’équipe.
Sergej, Professeur de Capoeira
Sergej, également connu sous le nom brésilien Sernao, est un professeur de Capoeira passionné et dévoué. Son nom, qui signifie « doué avec les enfants », reflète parfaitement son approche. Fin pédagogue, il met un point d'honneur à connaître chacun de ses élèves pour les accompagner de manière personnalisée et valorisante.
Lors de chaque cours, Sergej prend le temps d'observer et de comprendre la personnalité et les compétences de ses jeunes élèves. En véritable mentor, il a pour tradition de donner un nom symbolique à chaque enfant avant leur premier baptême de Capoeira, en fonction de leur attitude et de leurs talents. Ce geste renforce le lien entre l’élève et la Capoeira, tout en rendant l’apprentissage ludique et significatif.
Sergej enseigne la Capoeira dans notre école La Tête en l'Air les mercredis et jeudis, en créant un environnement chaleureux où chaque enfant peut s'épanouir et progresser à son propre rythme. Il veille à enseigner la capoeira de manière ludique, tout en respectant les traditions et valeurs de cet art. Il transmet non seulement des techniques physiques, mais aussi l’histoire et la culture brésilienne qui accompagnent cette discipline.
Échauffement et Rythme Corporel
Avant chaque session, un échauffement est indispensable pour préparer le corps. À travers des mouvements chorégraphiques fluides, nous travaillons la souplesse, la force et la rythmique corporelle. Cette étape est cruciale pour éviter les blessures et maximiser les performances lors des acrobaties et des mouvements de capoeira.
Percussions et Musicalité
La musique, et en particulier les percussions, est au cœur de la capoeira. Chaque mouvement est accompagné de rythmes brésiliens traditionnels qui encouragent les participants à se synchroniser avec le son et la danse. Apprendre à jouer des instruments comme le berimbau et à chanter en portugais fait partie intégrante du processus d’apprentissage, favorisant ainsi le développement musical et culturel.
La Roda de Capoeira
La roda de capoeira est le cœur vivant de cette discipline afro-brésilienne, où s’entrelacent traditions, musique, et mouvement. C’est dans cet espace circulaire, formé par les capoeiristes et les musiciens, que s’expriment les compétences, la créativité, et l'énergie collective. La roda est à la fois un lieu de jeu, d'apprentissage et de défi, où les participants se lancent dans un dialogue corporel à travers des mouvements fluides et stratégiques. Les instruments, comme le berimbau, le pandeiro, et l'atabaque, rythment la danse-combat, tandis que les chants en portugais ajoutent une dimension culturelle et spirituelle. Plus qu'une simple pratique physique, la roda incarne l'essence même de la capoeira : un mélange harmonieux de technique, d'art, et de respect mutuel.
Plusieurs Roda sont organisés chaque année par Sergej et son équipe.
Le Passage des Ceintures Chaque Année
Le passage des ceintures, appelé "Batizado" ou "troca de cordas" en Capoeira, est une étape marquante dans la progression des capoeiristes. Organisé une fois par an, cet événement célèbre l'évolution technique, physique et spirituelle des pratiquants. Lors de cette cérémonie, les capoeiristes sont évalués par leur mestre ou professeur, ainsi que par des invités venus d'autres écoles, dans le cadre de rodas et de démonstrations. Chaque corde colorée symbolise un nouveau palier de maîtrise et de connaissance, mais aussi un engagement accru envers la capoeira et ses valeurs. Le batizado est aussi un moment de fête et de partage, rassemblant la communauté autour de chants, de jeux et de traditions, renforçant ainsi les liens entre les pratiquants et leur héritage culturel.
Stages de Capoeira Pendant les Vacances
Durant certaines vacances scolaires, nous proposons des stages intensifs de capoeira pour enfants, ados et adultes. C'est l’occasion idéale pour perfectionner vos mouvements ou découvrir la capoeira à travers des cours d’essai. Nos stages incluent des ateliers où sont abordés divers aspects, tels que l’improvisation et la collaboration en groupe, toujours dans un cadre convivial et rythmé par la bonne humeur.
Cours Collectifs et Particuliers
Nos cours de capoeira sont proposés en collectif pour favoriser l'esprit d'équipe et la collaboration, mais nous offrons également des cours particuliers pour ceux qui souhaitent un suivi plus approfondi. Vous pourrez ainsi travailler des enchaînements spécifiques, ou perfectionner des techniques martiales et acrobatiques à votre propre rythme.
Découvrir l’école multi-activité La Tête en l’Air
La Tête en l’Air est une école multi-activité située à Etoy, en Suisse, proposant un large choix de cours pour enfants et adultes : capoeira, gymnastique, cirque aérien, comédie musicale, et bien plus encore. Nos installations sont modernes, et nous offrons des stages et des événements comme des anniversaires ou des stages de vacances.