Gym au sol
Envie d’apprendre à faire la plus belle des roues, un pont magnifiquement arrondi, la pièce droite et de belles pirouettes empruntées aux figures de gymnastique artistique ?
Dans ce cours les enfants découvriront des techniques et mouvements, encadrés par une monitrice de gym pour s’entraîner et améliorer leurs figures. De quoi épater famille et amis.
La gymnastique au sol est une discipline dynamique et complète qui permet aux enfants de développer leur force, souplesse, équilibre et coordination tout en s’amusant. Dans ce cours, les jeunes gymnastes apprendront les bases de la gymnastique au sol, y compris les roulades, sauts, rotations, souplesse arrière et diverses acrobaties adaptées à leur âge et niveau. Ils travailleront également sur leur agilité à travers des enchaînements gymniques ludiques et stimulants. Des mini trampolines ainsi que des cordes et divers aériens sont aussi souvent installés pour travailler des figures issus de la gymnastique artistique.
Le mardi de 17h à 18h pour les enfants dès 6 ans et de 18h à 19h pour les enfants dès 8 ans niveau intermédiaire & avancé avec Ginnette
Pourquoi choisir la Gymnastique au Sol pour vos enfants ?
La gymnastique au sol est une excellente activité pour les enfants, car elle permet de développer non seulement leur force physique mais aussi leur souplesse, agilité et équilibre. Les cours sont conçus pour améliorer leur coordination et les aider à se concentrer sur des enchaînements gymniques, ce qui les prépare pour d'éventuelles compétitions ou simplement pour leur bien-être physique.
Au-delà de la technique, la gymnastique au sol enseigne la discipline, l'esprit d'équipe et la persévérance, tout en offrant un espace ludique et motivant.
Votre Professeure : Ginnette
Ginnette est une artiste et enseignante dynamique, passionnée par les activités sportives et artistiques. Diplômée moniteur Jeunesse et Sports, elle est également spécialisée dans plusieurs disciplines, telles que la Gym artistique et rythmique, le Latino Power, le fitness cardio-dance, le Piloxing, et bien d'autres. Grâce à son enthousiasme communicatif, Ginnette sait captiver l’attention des enfants et les transporter dans son univers à la fois ludique et technique. Elle crée une ambiance chaleureuse et motivante où chaque enfant peut évoluer à son propre rythme, tout en étant soutenu dans sa progression.
Les bienfaits de la Gymnastique au Sol
La gymnastique au sol est une activité complète qui sollicite l’ensemble du corps. En plus de développer la motricité et la souplesse, elle renforce les abdos, améliore l’endurance et favorise le bon développement musculaire des enfants. Les mouvements acrobatiques, comme les sauts et les rotations, permettent aux jeunes gymnastes de travailler leur coordination des mouvements et leur agilité.
Ce sport se pratique également dans un cadre stimulant, où chaque élève apprend à enchaîner des figures gymniques, à se dépasser et à gagner en confiance. Qu'ils visent les compétitions ou pratiquent la gymnastique pour le loisir, les enfants bénéficient d'un encadrement adapté à leur niveau et évoluent dans un esprit d'équipe. Chaque cours met l’accent sur la sécurité, la technique et l'épanouissement personnel, avec un juste équilibre entre performance physique et plaisir du mouvement.
La Gymnastique au Sol : Une Discipline Complète et Ludique
La gymnastique au sol est une discipline sportive qui permet aux enfants de s’épanouir tout en développant leur coordination, leur équilibre, et leur souplesse. En enchaînant des mouvements acrobatiques comme les sauts, rotations, et acrobaties, les jeunes gymnastes acquièrent une technique gymnique solide. L’apprentissage des agrès et le port du justaucorps ajoutent une dimension artistique et rigoureuse à chaque entraînement.
Que ce soit pour le loisir ou dans l’optique des compétitions, cette activité encourage la concentration et le renforcement musculaire, tout en procurant un véritable plaisir du mouvement. Les enchaînements sont pensés pour travailler l’assouplissement, la précision et la maîtrise des gestes, afin que chaque enfant puisse évoluer à son rythme et, pourquoi pas, monter un jour sur les podiums.
Compétitions et Loisirs : Une Expérience Épanouissante
Que ce soit pour le loisir ou pour préparer des compétitions, la gym au sol offre une expérience enrichissante. Les enfants peuvent progresser à leur rythme, et ceux qui le souhaitent pourront se lancer dans des compétitions locales et régionales. À travers ces défis, ils développent un véritable esprit de compétition et de dépassement de soi, tout en appréciant la gym comme un plaisir et un moment de détente.
Une Discipline Gymnastique Complète
Les cours de gymnastique au sol, assurés dans notre gymnase moderne, offrent une expérience complète et accessible pour les filles et garçons. Les jeunes gymnastes sont initiés aux bases des mouvements gymniques, y compris des figures acrobatiques comme les roulades et les sauts de cheval, avec l'objectif de progresser vers des éléments plus complexes. La gymnastique artistique et rythmique est enseignée de manière ludique et structurée, permettant à chaque enfant de s’épanouir tout en développant ses qualités physiques, comme la force et la souplesse.
Encadrement de Qualité et Suivi Personnalisé
Les entraînements sont encadrés par Ginnette, une entraîneure passionnée, diplômée et spécialisée en gymnastique acrobatique. Que ce soit au sol ou aux aériens, chaque élève est encouragé à se dépasser dans un cadre sécurisé. L'accent est mis sur l’échauffement, la maîtrise des mouvements et l’assouplissement afin de préparer les enfants pour d'éventuels championnats locaux ou régionaux.
Des Cours pour Tous les Niveaux
Que vos enfants soient débutants ou confirmés, nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Le cours de gymnastique au sol inclut des moments de renforcement musculaire, de gainage et de coordination. En travaillant sur le praticable ou le trampoline, les enfants améliorent leur agilité et leur tonicité. Les plus avancés pourront se préparer à des compétitions comme les championnats de France, où ils viseront les podiums.
Les Bienfaits de la Gymnastique pour Enfants
En plus d’être une activité physique complète, la gymnastique aide à la concentration et au développement des capacités motrices. Elle contribue au bien-être corporel et à la confiance en soi, tout en inculquant des valeurs telles que la persévérance, l'esprit d’équipe et la discipline. Les séances incluent également des étirements pour garantir un développement musculaire harmonieux et prévenir les blessures.
Un Planning Adapté aux Enfants
Nos cours sont répartis sur la semaine, avec des créneaux adaptés pour chaque tranche d’âge, des débutants aux gymnastes plus expérimentés. Des stages de vacances sont également proposés, permettant aux enfants de pratiquer la gymnastique en dehors des périodes scolaires. Le planning des cours est flexible et permet aux parents d’inscrire leurs enfants selon leurs disponibilités.
La Tête en l'Air : Activités et loisirs pour enfants et adultes
Entre Rolle et Morges, La Tête en l'Air aux Ateliers de La Côte à Etoy propose des cours pour enfants et adultes, des stages de vacances, et des anniversaires sur mesure. Accessible depuis Gland, St-Prex, Aubonne, Perroy, ou Lavigny, vous bénéficiez de places de parking gratuites. Si vous préférez les transports publics, la gare d’Etoy est située à 5 minutes de marche.