Krav Maga
Ce cours a pour objectif d’apprendre aux adolescents à se défendre, à gérer les situations de stress et à développer des réflexes utiles au quotidien, dans un cadre sécurisé et adapté à leur âge.
Le Krav Maga est une discipline moderne et accessible qui met l’accent sur des techniques simples, efficaces et rapidement applicables. Les séances comprennent des exercices de self-défense, du travail en duo, des mises en situation, ainsi qu’un renforcement de la condition physique et de la coordination.
Ce cours s’adresse à tous les jeunes dès 12 ans, qu’ils soient débutants ou déjà habitués aux activités sportives. L’approche est progressive, permettant à chacun d’évoluer à son rythme tout en gagnant en confiance, en assurance et en maîtrise de soi.
Le mardi de 18h à 19h dès 12 ans avec Jonas
Krav Maga pour adolescents dès 12 ans
Le nouveau cours de Krav Maga pour les jeunes dès 12 ans offre un cadre sécurisé et professionnel pour apprendre les bases de la self-défense. Cette discipline moderne permet aux adolescents de développer des réflexes efficaces et une meilleure confiance en eux face aux situations du quotidien.
Un cours de self-défense adapté aux jeunes
Le Krav Maga enseigné aux adolescents est adapté à leur âge, à leur force et à leur niveau d’expérience. Les techniques sont simplifiées pour rester accessibles, tout en préservant l’efficacité et les principes fondamentaux de la discipline. Le cours met l’accent sur la protection personnelle, la prévention des risques et la gestion des distances.
Développer la confiance en soi et le contrôle
Au-delà des techniques physiques, le Krav Maga aide les jeunes à renforcer leur assurance et leur maîtrise de soi. Les exercices de gestion du stress, les mises en situation et le travail en duo favorisent une meilleure compréhension de leurs réactions, tout en leur apprenant à rester calmes et réactifs.
Une approche progressive pour tous les niveaux
Ce cours s’adresse aussi bien aux jeunes débutants qu’aux adolescents déjà à l’aise dans la pratique sportive. La progression se fait étape par étape afin que chacun avance à son rythme, développe sa coordination et améliore sa condition physique. L’objectif est de proposer un apprentissage complet et motivant.
Horaires du cours de Krav Maga à Etoy
Le cours de Krav Maga pour adolescents dès 12 ans a lieu chaque mardi à 18h à La Tête en l’Air à Etoy. Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année en fonction des places disponibles. Ce créneau offre un moment idéal pour pratiquer une activité sportive dynamique après l’école.