Zumba
Danser, se défouler et travailler son cardio tout en s’amusant, voilà ce que propose la Zumba kids dès 6 ans. Ce cours de danse-fitness est conçu pour permettre aux enfants de libérer toute leur énergie à travers des chorégraphies ludiques et dynamiques. Sur des musiques entraînantes aux rythmes latins comme la salsa, le merengue ou encore le reggaeton, vos enfants apprendront à coordonner leurs mouvements tout en développant leur endurance, leur souplesse et leur renforcement musculaire.
Pour les enfants, nous avons créé un cours de danse ludique qui permet d’apprendre les rythmes musicaux, des chorégraphies ainsi que la coordination des mouvements. Ce cours permet de travailler la mémoire et de danser et de se défouler !!!
Le jeudi de 17h30 à 18h30 pour les 6 à 12 ans avec Anaëlle
Un Entraînement Cardio Ludique
La Zumba est un entraînement physique complet qui sollicite l’ensemble du corps. Les enfants bénéficient d’un exercice cardio-vasculaire efficace qui renforce également les muscles, en particulier les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Grâce à des exercices variés et à des enchaînements amusants, les enfants brûlent des calories tout en améliorant leur souplesse et leur coordination.
Chorégraphies et Coordination des Mouvements
En plus de s’amuser, les enfants développent des compétences importantes. Les cours de Zumba kids leur permettent de maîtriser des chorégraphies faciles à suivre, favorisant ainsi l’amélioration de la coordination des mouvements. Ce processus aide à renforcer la mémoire et la concentration, tout en offrant aux enfants un cadre joyeux et convivial.
Une Activité Physique Bénéfique et Accessible à Tous
Que vos enfants soient débutants ou déjà habitués à la danse ou au fitness, la Zumba kids est une activité accessible à tous. Les cours sont pensés pour être à la fois ludiques et bénéfiques, permettant aux enfants de s’exprimer librement, d’améliorer leur condition physique et de renforcer leur confiance en soi. Tout cela se fait dans une ambiance pleine de bonne humeur, où chaque enfant peut progresser à son propre rythme.
Anaëlle : Une enseignante passionnée et polyvalente
Formée à la danse contemporaine en Suisse et en Espagne, Anaëlle est une artiste polyvalente qui a rejoint La Tête en l’Air en 2019. En plus de sa formation en danse, elle a étudié les techniques aériennes à Londres et à Barcelone, ajoutant ainsi une touche unique à ses cours. Anaëlle propose des cours de Zumba, mais également de gym acro, comédie musicale, danse aérienne et bien d’autres disciplines artistiques. Avec son dynamisme et sa créativité, elle sait captiver l’attention des enfants et leur transmettre sa passion pour le mouvement et l’expression corporelle.
S’amuser tout en se Dépensant.
Avec Anaëlle aux commandes, chaque session de Zumba kids est une véritable fête, où les enfants se dépensent sans même s’en rendre compte. Les cours sont structurés de manière à maximiser l'énergie et le plaisir, tout en travaillant sur le renforcement musculaire et la souplesse. La Zumba kids permet aux enfants de se défouler, de se muscler et d’améliorer leur forme physique, le tout en partageant un moment convivial et festif avec leurs amis.